Cantienica
Ganzkörpertraining
Es ist eine Methode, die anatomisch korrektes Ganzkörpertraining mit Bodystyling und Prävention verbindet. Ziel ist es, den Körper auf neue Haltungs- und Bewegungsmuster umzuprogrammieren und zu formen.
Für wen
Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du deine gesamte Tiefenmuskulatur von den Sohlen bis zum Scheitel aktivieren willst.
Was
Unsere Expertin Elisabeth Kirchmair begleitet dich gemeinsam mit dem Momentum Fitnessteam für 14 Tage mit den grundlegenden Basics der Cantienica Methode.
Mit dem intelligenten Ganzkörpertraining werden Haltungs- und Bewegungsmuster umprogrammiert, der Beckenboden aktiviert und der Körper durch Training der Tiefenmuskulatur wunderbar aufgerichtet und geformt.
In den kommenden Tagen beschäftigen wir uns mit den verschiedenen Grundpositionen der Cantienica Methode.
Elisabeth Kirchmair, eine der top Instruktorinnen dieser Methode, begleitet dich gemeinsam mit dem Momentum Fitnessteam in diesem 14-tägigen Kurs mit einem wunderbaren Training zu mehr Körperform und Haltung.
Cantienica ist ein intelligentes Ganzkörpertraining, entwickelt von der Schweizerin Benita Cantieni.
Es ist eine Methode, die anatomisch korrektes Ganzkörpertraining mit Bodystyling und Prävention verbindet. Ziel ist es, den Körper auf neue Haltungs- und Bewegungsmuster umzuprogrammieren und zu formen. Jede Übungsstunde aktiviert deine gesamte Tiefenmuskulatur: von den Sohlen bis zum Scheitel.
Riki Hörmann
Riki liebt es, zu bewegen und zu inspirieren.
Sie bietet Personal Trainings, integrales Coaching und begleitendes Ernährungscoaching, sowieso Workshops, Vorträge und Gruppentrainings an.
Jörg Arndt
Jörg begleitet dich auf homodea gerne als Experte in den Bereichen Körper, Fitness und Gesundheit.
Er ist Coach, Yoga- und Menschenlehrer, und betreibt als Personaltrainer ein Fitnessstudio.
Riki Hörmann
Riki liebt es, zu bewegen und zu inspirieren.
Sie bietet Personal Trainings, integrales Coaching und begleitendes Ernährungscoaching, sowieso Workshops, Vorträge und Gruppentrainings an.
Jörg Arndt
Jörg begleitet dich auf homodea gerne als Experte in den Bereichen Körper, Fitness und Gesundheit.
Er ist Coach, Yoga- und Menschenlehrer, und betreibt als Personaltrainer ein Fitnessstudio.
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